Stephanie Mihm
Vi kan alla utvecklas med hjälp av träning, oavsett ålder, fysiska limitationer eller tidigare erfarenhet. Jag coachar dig som vill satsa på dig själv, våga lämnar komfortzonen och är redo att ta nästa steg i din personlig utveckling och som atlet. Du har viljan, jag har kunskap - gemensamt skaffar vi förutsättningar för att du ska lyckas!
Sähköpostiosoite:
stephanie.mihm@sats.sePuhelinnumero:
+46 70 757 18 51
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:30 - 20:00
- Tiistai
- 06:30 - 20:00
- Keskiviikko
- 06:30 - 20:00
- Torstai
- 12:00 - 15:30
- Perjantai
- 08:00 - 17:00
- Lauantai
- 12:00 - 14:00
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- 10 år+ erfarenhet i styrketräning, de senaste 6 år har jag själv tävlat i CrossFit.
- Painonnosto
- 2,5 år ansvarig coach för OLY-klasser i en CrossFit box, samt coachat PT kunder i ryck och stöt
- Voimistelu
- med inriktning på CrossFit gymnastics (så som olika varianter av pull ups, toes to bars, HSPU osv
- Ikääntyvien liikunta
- 4 år+ coach för senior klasser samt personlig träning med fokus på seniorer
Tausta
- Funktionaalinen harjoittelu
- jag har tränat CrossFit sen 2010 och tävlat individuellt och i team. CF Level 1 certifikat.
- Painonnosto
- 2500 timmar + erfarenhet som PT med fokus på styrketräning och tyngdlyftning
- Ryhmäliikuntaohjaaja
- 4 år + med runt 2000 genomförda klasser
Koulutus ja kurssit
- Lic. Personal Trainer, 2019
- ELEIKO, Halmstad (SWE)
- Strength Coach Lvl.1, 2019
- ELEIKO Halmstad (SWE)
- CrossFit Lvl 1, 2023
- CrossFit Kronan, Malmö (SWE)
- Olympic Lifting Coach Lvl. 1
- Olympic Lifting School, Helsingborg 2019
Suosittelut
Benjamin Anderhorn30 v.
Stephanie är en erfaren och duktig PT, som skräddarsyr ditt träningsupplägg åt dig i detalj utefter dina mål, svagheter, styrkor och personliga preferenser.
Stephanie passar de flesta som PT och har verkligen fullt fokus på sina kunder.Marie Mölzer49 v.
Stephanie har en förmåga att peppa, utmana och hålla igen så att jag som klient känner mig stolt och nöjd efter varje träningspass. Hon är väldigt pedagogisk och lyhörd som PT. Hon har en stor kunskapsbank och mycket erfarenhet.