Minna Pohjola

Minna Pohjola

Kuntoilufilosofia: "Muutos lähtee liikkeelle päätöksestä vaatia itselleen parasta!”

Ota minuun yhteyttä: minna.pohjola@elixia.fi 

Olen energinen, lempeä ja määrätietoinen valmentaja. Pystyn tarjoamaan niin kokeneemmallekin kuin kuntosalilla ensikertaa treenaavalle harjoitteluun monipuolisuutta, haasteita ja uutta näkökulmaa. Omat vahvuuteni valmentajana ovat lihaksen ominaisuuksia muokkaava harjoittelu; voima , kestävyys (juoksu) ja Fitness.

Hiki, nauru ja mukavuusalueelta poistuminen kuuluvat mielestäni parhaisiin hetkiin urheillessa. Minun kanssani treenit tehdään tehokkaasti, turvallisesti ja liikkumisen ilosta nauttien.

KOULUTUS

  • ELIXIA Personal Training, Sats Elixia Academy 2019
  • Prehab & Rehab - Ennaltaehkäisy ja kuntoutus, Sats Elixia Academy 2019
  • Endurance Training - Kestävyysharjoittelu, Sats Elixia Academy 2019
  • Voimavalmentaja 1, Sats Elixia Academy 2019
  • Prformance Basic 2019
  • Ryhmäliikuntaohjaaja, Strength Sats Elixia Academy 2019

Personal Training palvelut