Minna Pohjola

Minna Pohjola

Kuntoilufilosofia: "Päätös on motivaation voima!”

Ota minuun yhteyttä: minna.pohjola@elixia.fi 

Vahvuuteni valmentajana on lihaksen ominaisuuksia muokkaava harjoittelu ja painonpudotus. Hiki, nauru ja mukavuusalueelta poistuminen kuuluvat mielestäni parhaisin hetkiin urheillessa. Minun kanssani treenit tehdään tehokkaasti, turvallisesti ja liikkumisesta nautien. Olen energinen, lempeä ja määrätietoinen valmentaja.

KOULUTUS

  • ELIXIA Personal Training, Sats Elixia Academy 2019
  • Prehab & Rehab - Ennaltaehkäisy ja kuntoutus, Sats Elixia Academy 2019
  • Endurance Training - Kestävyysharjoittelu, Sats Elixia Academy 2019
  • Voimavalmentaja 1, Sats Elixia Academy 2019
  • Prformance Basic 2019
  • Ryhmäliikuntaohjaaja, Strength Sats Elixia Academy 2019
  • Voimavalmentaja 1 ja 2, Sats Elixia Academy 2020
  • Anatomia, Voimaharjoittelu, Ravitsemus, XAMK 2021

Personal Training palvelut