Minna Pohjola
Kuntoilufilosofia: "Muutos lähtee liikkeelle päätöksestä vaatia itselleen parasta!”
Ota minuun yhteyttä: minna.pohjola@elixia.fi
Olen energinen, lempeä ja määrätietoinen valmentaja. Pystyn tarjoamaan niin kokeneemmallekin kuin kuntosalilla ensikertaa treenaavalle harjoitteluun monipuolisuutta, haasteita ja uutta näkökulmaa. Omat vahvuuteni valmentajana ovat lihaksen ominaisuuksia muokkaava harjoittelu; voima , kestävyys (juoksu) ja Fitness.
Hiki, nauru ja mukavuusalueelta poistuminen kuuluvat mielestäni parhaisiin hetkiin urheillessa. Minun kanssani treenit tehdään tehokkaasti, turvallisesti ja liikkumisen ilosta nauttien.
KOULUTUS
- ELIXIA Personal Training, Sats Elixia Academy 2019
- Prehab & Rehab - Ennaltaehkäisy ja kuntoutus, Sats Elixia Academy 2019
- Endurance Training - Kestävyysharjoittelu, Sats Elixia Academy 2019
- Voimavalmentaja 1, Sats Elixia Academy 2019
- Prformance Basic 2019
- Ryhmäliikuntaohjaaja, Strength Sats Elixia Academy 2019