Gymnastics Boot Camp

Personal TrainerSusanna Jokela

Aloituspäivämaanantai 2. helmikuuta

SijaintiELIXIA Ratina

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 300 EUR

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
maanantai 2. helmikuuta
16.00
2
maanantai 9. helmikuuta
16.00
3
maanantai 16. helmikuuta
16.00
4
maanantai 2. maaliskuuta
16.00
5
maanantai 9. maaliskuuta
16.00
6
maanantai 16. maaliskuuta
16.00
7
maanantai 23. maaliskuuta
16.00
8
maanantai 30. maaliskuuta
16.00
9
maanantai 13. huhtikuuta
16.00
10
maanantai 20. huhtikuuta
16.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Gymnastics Boot Camp

Kehitä voimaa, koordinaatiota ja kehonhallintaa voimisteluun perustuvan harjoittelun avulla. Opi tekniikkaa, kehitä voimaa ja paranna liikkuvuutta Personal Trainerin ohjaamassa pienryhmässä.

Kuvaus

Haluatko oppia seisomaan käsilläsi? Tässä BootCampissä pääset harjoittelemaan käsilläseisontaa, alkeista haastavampiin versioihin Personal Trainereiden, Alman ja Susannan kanssa. Ryhmään voi osallistua lähtötasosta huolimatta. 10 kerran ryhmätreeneissä etenemme alkeista haastavampiin temppuihin turvallisesti taitotasosi huomioiden. Almalla ja Susannalla on lajikokemusta ja valmennustaustaa. Alma: Telinevoimistelusta omakohtainen lajitausta 5v, sekä akrobatia- ja telinevoimisteluvalmennuksesta 3v Susanna: Omakohtainen lajitausta cheerleading 10v Aloita ystäväsi kanssa yhteinen harrastus!

Tapaa oma Personal Trainerisi

Susanna Jokela

Taso 2

ELIXIA Ratina

Katso profiili

Personal Trainerina olen iloinen ja kannustava. Kanssani pääset treenaamaan turvallisesti oikeilla tekniikoilla kohti omia tavoitteitasi ja löytämään liikunnan tuoman hyvän olon. Mikä tahansa tavoitteesi on, olen täällä auttamassa sinua saavuttamaan sen. Tule juttelemaan tai ole yhteydessä, niin aloitetaan treenit yhdessä!

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8505 27 3516

Sähköpostiosoite

susanna.jokela@elixia.fi