Lifestyle Boot Camp

Personal TrainerAlma Harju

Aloituspäivätiistai 3. helmikuuta

SijaintiELIXIA Ratina

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 300 EUR

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
tiistai 3. helmikuuta
16.30
2
tiistai 10. helmikuuta
16.30
3
tiistai 17. helmikuuta
16.30
4
tiistai 24. helmikuuta
16.30
5
tiistai 3. maaliskuuta
16.30
6
tiistai 10. maaliskuuta
16.30
7
tiistai 17. maaliskuuta
16.30
8
tiistai 24. maaliskuuta
16.30
9
tiistai 31. maaliskuuta
16.30
10
tiistai 7. huhtikuuta
16.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Lifestyle Boot Camp

Lifestyle Boot Camp yhdistää harjoittelun ja avaimet kestävään elämäntapamuutokseen. Opi lisää ravinnosta, motivaatiosta ja stressistä samalla, kun luot terveellisiä tapoja ja rutiinteja turvallisessa, tukea antavassa PT:n ohjaamassa ryhmässä.

Kuvaus

BootCampissä keskitymme treenin tuomiseen osaksi arkea, liikkeiden oikeaan tekemiseen sekä ravitsemukseen ja palautumiseen. Sopii sekä aloittelijoille että kokeneille - hyvä startti vuoteen!

Tapaa oma Personal Trainerisi

Alma Harju

Taso 1

ELIXIA Ratina

Katso profiili

Valmentajana olen tukenasi matkalla kohti juuri sinun tavoitettasi – oli se sitten elämäntapamuutos, uusi kyykkyennätys, juoksukunnon kehittäminen tai yleisesti energisempi arki. Kanssani pääset haastamaan itseäsi turvallisesti ja tehokkaasti – unohtamatta treenaamisen iloa ja onnistumisen tunnetta. Haluan, että treeni on sekä tavoitteellista että motivoivaa. Olen täällä sinua varten.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8409 64 4773

Sähköpostiosoite

alma.harju@elixia.fi