Gymnastics Boot Camp

Personal TrainerAlma Harju

Aloituspäivämaanantai 2. helmikuuta

SijaintiELIXIA Ratina

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 300 EUR

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
maanantai 2. helmikuuta
16.00
2
maanantai 9. helmikuuta
16.00
3
maanantai 16. helmikuuta
16.00
4
maanantai 2. maaliskuuta
16.00
5
maanantai 9. maaliskuuta
16.00
6
maanantai 16. maaliskuuta
16.00
7
maanantai 23. maaliskuuta
16.00
8
maanantai 30. maaliskuuta
16.00
9
maanantai 13. huhtikuuta
16.00
10
maanantai 20. huhtikuuta
16.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Gymnastics Boot Camp

Kehitä voimaa, koordinaatiota ja kehonhallintaa voimisteluun perustuvan harjoittelun avulla. Opi tekniikkaa, kehitä voimaa ja paranna liikkuvuutta Personal Trainerin ohjaamassa pienryhmässä.

Kuvaus

Haluatko oppia seisomaan käsilläsi? Tässä BootCampissä pääset harjoittelemaan käsilläseisontaa, alkeista haastavampiin versioihin Personal Trainereiden Alman ja Susannan kanssa. Ryhmään voi osallistua lähtötasosta huolimatta. 10 kerran ryhmäreeneissä etenemme alkeista haastavampiin temppuihin turvalisesti taitotasosi huomioiden. Almalla ja Susannalla on lajikokemusta ja valmennustaustaa. Alma: Telinevoimistelusta omakohtainen lajitausta 5v, sekä akrobatia- ja telinevoimisteluvalmennuksesta 3v. Susanna: Omakohtainen lajitausta cheerleading 10v Aloita ystäväsi kanssa yhteinen harrastus!

Tapaa oma Personal Trainerisi

Alma Harju

Taso 1

ELIXIA Ratina

Katso profiili

Valmentajana olen tukenasi matkalla kohti juuri sinun tavoitettasi – oli se sitten elämäntapamuutos, uusi kyykkyennätys, juoksukunnon kehittäminen tai yleisesti energisempi arki. Kanssani pääset haastamaan itseäsi turvallisesti ja tehokkaasti – unohtamatta treenaamisen iloa ja onnistumisen tunnetta. Haluan, että treeni on sekä tavoitteellista että motivoivaa. Olen täällä sinua varten.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8409 64 4773

Sähköpostiosoite

alma.harju@elixia.fi