Päivämäärät
- 1tiistai 3. helmikuuta18.00
- 2tiistai 10. helmikuuta18.00
- 3tiistai 17. helmikuuta18.00
- 4tiistai 24. helmikuuta18.00
- 5tiistai 3. maaliskuuta18.00
- 6tiistai 10. maaliskuuta18.00
- 7tiistai 17. maaliskuuta18.00
- 8tiistai 24. maaliskuuta18.00
- 9tiistai 31. maaliskuuta18.00
- 10tiistai 7. huhtikuuta18.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Running Boot camp
Running Boot Camp – uusi treeniohjelma juoksijoille! Paranna kestävyyttä, voimaa ja juoksutekniikkaasi viikoittaisissa harjoituksissa asiantuntevan valmentajan johdolla. Liity kannustavaan tiimiin, ehkäise loukkaantumisia ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Kuvaus
Tässä Boot Campissä tehdään kehosta vahvempi ja juoksusta sujuvampaa. Tunneilla treenataan koko kehoa ja keskitytään liikkeisiin, jotka tukevat juoksua ja helpottavat juoksijoille tyypillisiä haasteita. Salitreeni vahvistaa juoksukuntoa ja vie kohti parempaa juoksijaa.
Valmentajana olen tukenasi matkalla kohti juuri sinun tavoitettasi – oli se sitten elämäntapamuutos, uusi kyykkyennätys, juoksukunnon kehittäminen tai yleisesti energisempi arki.
Kanssani pääset haastamaan itseäsi turvallisesti ja tehokkaasti – unohtamatta treenaamisen iloa ja onnistumisen tunnetta. Haluan, että treeni on sekä tavoitteellista että motivoivaa. Olen täällä sinua varten.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Puhelinnumero
+35 8409 64 4773
Sähköpostiosoite