Strength Boot Camp

Personal TrainerTaru Suominen

Aloituspäiväkeskiviikko 7. tammikuuta

SijaintiELIXIA Länsikeskus

Paikat1/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 300 EUR

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 7. tammikuuta
17.00
2
keskiviikko 14. tammikuuta
17.00
3
keskiviikko 21. tammikuuta
17.00
4
keskiviikko 28. tammikuuta
17.00
5
keskiviikko 4. helmikuuta
17.00
6
keskiviikko 11. helmikuuta
17.00
7
keskiviikko 25. helmikuuta
17.00
8
keskiviikko 11. maaliskuuta
17.00
9
keskiviikko 18. maaliskuuta
17.00
10
keskiviikko 25. maaliskuuta
17.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Bootcampissa saat kaksijakoisen ohjelman ( ylävartalo- alavartalo) , toteutamme sitä yhdessä keskiviikkoisin progressiivisesti edeten. Käytämme välineinä mm. levytankoja, käsipainoja ja laitteita. Ryhmään voi osallistua sekä aloittelijat että jo pitkälle edistyneet. Osa ryhmästä treenaa bootcampin lisäksi 1 oman salitreenin, osa 2 tai 3

Tapaa oma Personal Trainerisi

Taru Suominen

Taso 4

ELIXIA Länsikeskus

Katso profiili

Junnaako painonpudotusprojektisi paikallaan? Vai haluatko lisää lihasmassaa, voimaa tai tehokkaampia treenejä? Olen intohimoinen salitreenaaja ja kolmen lapsen äiti. Tiedän, miten liikunta ja hyvinvointi saadaan osaksi päivittäistä elämää ja mitä tavoitteiden saavuttaminen vaatii. Haluan auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi. Ota yhteyttä niin tehdään unelmistasi totta!

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

taru.suominen@elixia.fi