Päivämäärät
- 1tiistai 13. tammikuuta07.00
- 2tiistai 20. tammikuuta07.00
- 3tiistai 27. tammikuuta07.00
- 4tiistai 3. helmikuuta07.00
- 5tiistai 10. helmikuuta07.00
- 6tiistai 24. helmikuuta07.00
- 7tiistai 3. maaliskuuta07.00
- 8tiistai 17. maaliskuuta07.00
- 9tiistai 24. maaliskuuta07.00
- 10tiistai 31. maaliskuuta07.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Bootcampissa saat kolmijakoisen ohjelman ( ylävartalo 1- ylävartalo 2- jalat) , toteutamme sitä yhdessä tiistaiaamuissa progressiivisesti edeten. Käytämme välineinä mm. levytankoja, käsipainoja ja laitteita. Ryhmään voi osallistua sekä aloittelijat että jo pitkälle edistyneet.
Junnaako painonpudotusprojektisi paikallaan? Vai haluatko lisää lihasmassaa, voimaa tai tehokkaampia treenejä?
Olen intohimoinen salitreenaaja ja kolmen lapsen äiti. Tiedän, miten liikunta ja hyvinvointi saadaan osaksi päivittäistä elämää ja mitä tavoitteiden saavuttaminen vaatii. Haluan auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi. Ota yhteyttä niin tehdään unelmistasi totta!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Länsikeskus
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.