Strength Boot Camp

Personal TrainerEetu Viirumäki

Aloituspäiväkeskiviikko 1. huhtikuuta

SijaintiELIXIA Lielahti

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 1. huhtikuuta
13.00
2
keskiviikko 8. huhtikuuta
13.00
3
keskiviikko 15. huhtikuuta
13.00
4
keskiviikko 22. huhtikuuta
13.00
5
keskiviikko 29. huhtikuuta
13.00
6
keskiviikko 6. toukokuuta
13.00
7
keskiviikko 13. toukokuuta
13.00
8
keskiviikko 20. toukokuuta
13.00
9
keskiviikko 27. toukokuuta
13.00
10
keskiviikko 3. kesäkuuta
13.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Tällä Boot Campillä keskitytään perusvoimaliikkeisiin: kyykkyyn, maastavetoon, penkkipunnerrukseen ja pystypunnerrukseen. Tunnilla harjoitellaan oikeaa tekniikkaa ja kehitetään kokonaisvaltaista voimaa nousujohteisesti. Treeni sisältää sekä raskaita pääsarjoja että tukiliikkeitä, jotka vahvistavat koko kehoa. Sopii kaikille, jotka haluavat rakentaa voimaa ja varmuutta saliharjoitteluun kannustavassa ilmapiirissä.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Eetu Viirumäki

Taso 1

ELIXIA Lielahti

Katso profiili

Valmennuksessani treenataan turvallisesti ja hyvällä fiiliksellä! Olen pian valmistuva fysioterapeutti, joten ihmiskeho on minulle toimiva kokonaisuus, joka ansaitsee yksilöllistä ja suunniteltua harjoittelua. Tavoitteenani on auttaa sinua kehittymään, voimaan paremmin ja löytämään treenaamisen ilo -tuloksia unohtumatta!

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8404 16 7113

Sähköpostiosoite

eetu.viirumaki@elixia.fi