Päivämäärät
- 1keskiviikko 29. huhtikuuta18.00
- 2keskiviikko 6. toukokuuta18.00
- 3keskiviikko 13. toukokuuta18.00
- 4keskiviikko 20. toukokuuta18.00
- 5keskiviikko 27. toukokuuta18.00
- 6keskiviikko 3. kesäkuuta18.00
- 7keskiviikko 10. kesäkuuta18.00
- 8keskiviikko 17. kesäkuuta18.00
- 9keskiviikko 24. kesäkuuta18.00
- 10keskiviikko 29. heinäkuuta18.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää HIIT Boot Camp
Nopea, intensiivinen ja tehokas. HIIT Boot Camp yhdistää lyhyitä intervalli- ja voimaharjoituksia, jotka haastavat koko kehoa, parantavat kestävyyttä ja polttavat kaloreita.
Kuvaus
HIIT Bootcamp on tehokas ja energinen treeni, jossa yhdistyvät korkean intensiteetin intervallit ja monipuoliset lihaskuntoliikkeet. Tunnilla tehdään lyhyitä, mutta tehokkaita työjaksoja, joissa syke nousee ja koko keho pääsee töihin. Harjoitukset voivat sisältää esimerkiksi hyppyjä, juoksua, kehonpainoliikkeitä ja toiminnallisia treenejä. Bootcamp sopii kaikille, jotka haluavat kehittää kuntoa, voimaa ja kestävyyttä rennossa mutta motivoivassa ilmapiirissä.
Valmennuksessani treenataan turvallisesti ja hyvällä fiiliksellä! Olen pian valmistuva fysioterapeutti, joten ihmiskeho on minulle toimiva kokonaisuus, joka ansaitsee yksilöllistä ja suunniteltua harjoittelua.
Tavoitteenani on auttaa sinua kehittymään, voimaan paremmin ja löytämään treenaamisen ilo -tuloksia unohtumatta!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Puhelinnumero
+35 8404 16 7113
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Lielahti
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.