Päivämäärät
- 1perjantai 25. syyskuuta10.15
- 2perjantai 2. lokakuuta10.15
- 3perjantai 9. lokakuuta10.15
- 4perjantai 23. lokakuuta10.15
- 5perjantai 30. lokakuuta10.15
- 6perjantai 20. marraskuuta10.15
- 7perjantai 27. marraskuuta10.15
- 8perjantai 4. joulukuuta10.15
- 9perjantai 11. joulukuuta10.15
- 10perjantai 18. joulukuuta10.15
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää HIIT Boot Camp
Nopea, intensiivinen ja tehokas. HIIT Boot Camp yhdistää lyhyitä intervalli- ja voimaharjoituksia, jotka haastavat koko kehoa, parantavat kestävyyttä ja polttavat kaloreita.
Kuvaus
Haluatko aloittaa viikonlopun hikisellä treenillä? Kyllä? Tule mukaan Personal Trainerin vetämään pienryhmään, jossa tehdään monipuolisia ja vaihtelevia HIIT-treenejä. Tavoitteena on kehittää kestävyyskuntoa tehokkailla intervalliharjotuksilla. Tule haastamaan itseäsi ja treenikavereita. Let's Go!
Olen reipas ja elämänmyönteinen valmentaja. Pidän huumorista, mutta otan sinut ja tavoitteesi tosissani.
Olen toiminut Personal Trainerina vuodesta 2016 lähtien. Pitkäaikaisen ohjauskokemuksen lisäksi olen kouluttautunut vuosien varrella lisää. Haluan kehittyä koko ajan valmentajana.
Olen ohjannut myös erilaisia ryhmäliikuntatunteja yli 20 vuotta
Tervetuloa treeneille!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Länsikeskus
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.