Päivämäärät
- 1maanantai 12. lokakuuta18.00
- 2maanantai 19. lokakuuta18.00
- 3maanantai 26. lokakuuta18.00
- 4maanantai 2. marraskuuta18.00
- 5maanantai 9. marraskuuta18.00
- 6maanantai 16. marraskuuta18.00
- 7maanantai 23. marraskuuta18.00
- 8maanantai 30. marraskuuta18.00
- 9maanantai 7. joulukuuta18.00
- 10maanantai 14. joulukuuta18.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Valmennus sinulle, joka haluat voida paremmin, kehittyä fyysisesti ja löytää treenaamiseen selkeän suunnan. Harjoittelu yhdistää tehokkaan kuntosalitreenin ja arkea tukevan hyvinvoinnin ilman ääripäitä tai turhaa kikkailua. Tavoitteena ei ole pelkästään näyttää vahvemmalta, vaan myös tuntea itsesi energisemmäksi, liikkuvammaksi ja varmemmaksi omassa kehossa. Valmennus sopii niin uudelleen aloittaville kuin tavoitteellisesti treenaaville, jotka haluavat kehittää kuntoa fiksusti ja pitkäjänteisesti.
Laitetaanko kroppa kuntoon ja arki toimimaan vahvemmin?
Minulle treeni on työkalu parempaan oloon ja jaksamiseen. Valmennuksissani yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Saat rehellistä ohjausta, selkeitä ratkaisuja ja tekemistä, joka sopii juuri sinun arkeesi ja tavoitteisiisi.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite