Päivämäärät
- 1torstai 13. elokuuta17.00
- 2torstai 20. elokuuta17.00
- 3torstai 27. elokuuta17.00
- 4torstai 3. syyskuuta17.00
- 5torstai 10. syyskuuta17.00
- 6torstai 17. syyskuuta17.00
- 7torstai 24. syyskuuta17.00
- 8torstai 1. lokakuuta17.00
- 9torstai 8. lokakuuta17.00
- 10torstai 15. lokakuuta17.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää HYROX Boot Camp
HYROX Boot Camp yhdistää juoksun ja toiminnalliset harjoitukset kuten soutu, kelkan työntö ja burpeet. Treenaa viikoittain PT:n ja ryhmän kanssa kehittäen voimaa, kestävyyttä ja tekniikkaa – ilman aiempaa kokemusta.
Kuvaus
Jouluun kisoihin tähtäävä pienryhmä. Tulemme käymään läpi liiketekniikkat ja teemme yksilöidyt harjoitusluohjelmat.
Olen ohjannut asiakkaita jo yli 20v:n ajan. Minulla on vahva osaaminen voima- ja kestävyyslajeista (mm. nuorten SM-prossia uinnissa). Pystyn auttamaan aloittelijat alkuun turvallisesti sekä virittää tavoitteelliset treenaajat entistä parempaan tuloskuntoon! Minulla on tehokkaita työkaluja lihasten kasvattamiseen, voiman lisäämiseen ja kehon muokkaamiseen sekä kuntouttavaan harjoitteluun.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Itis
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.