Päivämäärät
- 1maanantai 24. elokuuta17.30
- 2maanantai 31. elokuuta17.30
- 3maanantai 7. syyskuuta17.30
- 4maanantai 14. syyskuuta17.30
- 5maanantai 21. syyskuuta17.30
- 6maanantai 28. syyskuuta17.30
- 7maanantai 5. lokakuuta17.30
- 8maanantai 12. lokakuuta17.30
- 9maanantai 19. lokakuuta17.30
- 10maanantai 26. lokakuuta17.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Hyvää ja kovaa voimaharjoittelua parhaassa seurassa.
Olen ohjannut asiakkaita jo yli 20v:n ajan. Minulla on vahva osaaminen voima- ja kestävyyslajeista (mm. nuorten SM-prossia uinnissa). Pystyn auttamaan aloittelijat alkuun turvallisesti sekä virittää tavoitteelliset treenaajat entistä parempaan tuloskuntoon! Minulla on tehokkaita työkaluja lihasten kasvattamiseen, voiman lisäämiseen ja kehon muokkaamiseen sekä kuntouttavaan harjoitteluun.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Itis
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.