Päivämäärät
- 1torstai 29. tammikuuta16.00
- 2torstai 5. helmikuuta16.00
- 3torstai 12. helmikuuta16.00
- 4torstai 19. helmikuuta16.00
- 5torstai 26. helmikuuta16.00
- 6torstai 5. maaliskuuta16.00
- 7torstai 12. maaliskuuta16.00
- 8torstai 19. maaliskuuta16.00
- 9torstai 26. maaliskuuta16.00
- 10torstai 2. huhtikuuta16.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Started Boot Camp
Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.
Kuvaus
Kuntosalistartti kaiken tasoisille ja ikäisille, jotka haluavat tukea kuntosaliharjoittelussa alkuun pääsemiseen.
Suhtaudun valmentamiseen kokonaisvaltaisesti, kannustavasti ja kehotietoisesti. Ratkon intohimolla ja ammattitaidolla kehollisia pulmia: keho toimii optimaalisesti kun lihakset ovat tasapainossa, liikkuvuus on riittävä ja syvät tukilihakset syttyvät. Ihminen on kokonaisuus, johon vaikuttaa myös palautuminen, uni ja ruokavalio. Tuen sinua lempeän vaativasti jokaisella askeleella matkan varrella.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Puhelinnumero
+35 8503 69 8070
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Pitäjänmäki
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.