Päivämäärät
- 1torstai 3. syyskuuta09.00
- 2torstai 10. syyskuuta09.00
- 3torstai 17. syyskuuta09.00
- 4torstai 24. syyskuuta09.00
- 5torstai 1. lokakuuta09.00
- 6torstai 8. lokakuuta09.00
- 7torstai 15. lokakuuta09.00
- 8torstai 22. lokakuuta09.00
- 9torstai 29. lokakuuta09.00
- 10torstai 5. marraskuuta09.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää HIIT Boot Camp
Nopea, intensiivinen ja tehokas. HIIT Boot Camp yhdistää lyhyitä intervalli- ja voimaharjoituksia, jotka haastavat koko kehoa, parantavat kestävyyttä ja polttavat kaloreita.
Kuvaus
Tämä on niille, jotka haluavat haastaa sekä voimansa että kestävyytensä motivoivalla ja monipuolisella treenillä. Treenissä yhdistyy juoksu, soutu ja toiminnalliset lihaskuntoliikkeet.
Tervetuloa mukaan!
Olen kokenut ja monipuolinen valmentaja, sopiva aloittelijoille ja kokeneemmille treenaajille. Olen kärsivällinen, huumorintajuinen ja helposti lähestyttävä. Säännöllinen harjoittelu tuo arkeen jaksamista ja toimintakykyä. Laitetaan yhdessä liikunnan ja hyvinvoinnin osa-alueet kuntoon.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Linnainmaa
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.