Strength Boot Camp

Personal TrainerSanttu Badwal

Aloituspäivämaanantai 13. huhtikuuta

SijaintiELIXIA Redi

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
maanantai 13. huhtikuuta
16.30
2
maanantai 20. huhtikuuta
16.30
3
maanantai 27. huhtikuuta
16.30
4
maanantai 4. toukokuuta
16.30
5
maanantai 11. toukokuuta
16.30
6
maanantai 18. toukokuuta
16.30
7
maanantai 25. toukokuuta
16.30
8
maanantai 1. kesäkuuta
16.30
9
maanantai 8. kesäkuuta
16.30
10
maanantai 15. kesäkuuta
16.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

💪 KOKOKEHON PERUSVOIMA 💪 Tässä Boot Campissä kehitetään kokokehon voimaa progressiivisesti ja monipuolisesti. Pääliikkeenä on penkki, jonka tekniikkaa ja voimatasoja parannetaan kauden aikana. Kehitystä seurataan alku- ja lopputesteillä, jotta näet oman edistymisesi. Tunnit kuormittavat kaikkia päälihasryhmiä ja vahvistavat kehoa kokonaisvaltaisesti moninivelliikkeiden avulla. Voimaharjoittelun ohella tehdään monipuolisia harjoituksia, jotka tukevat kokonaisvaltaista kehitystä sekä parantavat yleiskuntoa ja suorituskykyä. Ryhmä sisältää omatoimiset treeniohjelmat videoineen. @pt.santtu

Tapaa oma Personal Trainerisi

Santtu Badwal

Taso 5

ELIXIA Redi

Katso profiili

Olen toiminut PT:nä Elixialla vuodesta 2016 lähtien. Valmennukseni perustuu turvalliseen, monipuoliseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön, jossa voi harjoitella oman tason mukaan tekniikka edellä. Monipuolisuudella saadaan uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä. Suunnitelmallinen harjoittelu kehittää voimatasoja ja parantaa suorituskykyä

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8409 64 6708

Sähköpostiosoite

santtu.badwal@elixia.fi