Toni Mäkilä
Rauhallinen ja määrätietoinen ote valmentamiseen.
Sähköpostiosoite:
toni.makila@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8407 08 3260
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:10 - 16:00
- Tiistai
- 06:00 - 15:00
- Keskiviikko
- 06:00 - 15:00
- Torstai
- 06:10 - 20:00
- Perjantai
- 06:00 - 16:00
- Lauantai
- 09:00 - 14:00
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voima
- Perus voimaharjoittelusta painonnostoon
- Urheiluvammojen ehkäisy
- Urheilijoiden loukkaantumisilta ennaltaehkäisevä harjoittelu
- Tiettyjä urheilulajeja
- Painonnosto, Jalkapallo, jääkiekkoilijoiden oheisharjoittelu
Tausta
- Painonnosto
- Sm-taso kilpailijana
- Juoksu
- Uefa B tason valmentaja
Koulutus ja kurssit
- Gym instructor
- FAF
- Personal Trainer
- FAF
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Lauri Skurnik
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Trainer4you
Juoksu
Fusioterapia
Mari Hannula
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
FISAF, FAF
Pyöräily
Ikääntyvien liikunta
Minna Vavuli
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Kisakallion urheiluopisto
Painonnosto
Raskaus
Okko Niemi
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Turun Yliopisto - oikeustieteellinen tiedekunta
Voimannosto
Valmennus
Maarit Lorentz
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
EVAMK
Uinti
Ikääntyvien liikunta
Pia Svegin
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
FAF Personal trainer 2004
Tanssi
Valmennus