Toni Mäkilä
Rauhallinen ja määrätietoinen ote valmentamiseen.
Sähköpostiosoite:
toni.makila@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8407 08 3260
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:10 - 16:00
- Tiistai
- 06:00 - 15:00
- Keskiviikko
- 06:00 - 15:00
- Torstai
- 06:10 - 20:00
- Perjantai
- 06:00 - 16:00
- Lauantai
- 09:00 - 14:00
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Perus voimaharjoittelusta painonnostoon
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Urheilijoiden loukkaantumisilta ennaltaehkäisevä harjoittelu
- Tietyt urheilulajit
- Painonnosto, Jalkapallo, jääkiekkoilijoiden oheisharjoittelu
Tausta
- Painonnosto
- Sm-taso kilpailijana
- Juoksu
- Uefa B tason valmentaja
Koulutus ja kurssit
- Gym instructor
- FAF
- Personal Trainer
- FAF
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Maarit Lorentz
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Ikääntyvien liikunta
Pilates
Ravitsemus

Lauri Skurnik
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Fysioterapia
Voimaharjoittelu
Ravitsemus

Säde Sallinen
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 1
Juoksu
Voimaharjoittelu
Funktionaalinen harjoittelu

Mari Hannula
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Ikääntyvien liikunta
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voimaharjoittelu

Minna Vavuli
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Raskausajan harjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Voimaharjoittelu

Pia Svegin
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Fysioterapia
Kuntoutus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy