Okko Niemi
Olen empaattinen ja lämminhenkinen nuorimies, jolle Personal Training on todellinen kutsumusammatti. Minulle jokainen asiakas on aidosti tärkeä. Voit luottavaisin ja turvallisin mielin lähestyä minua, vaikka olisit luonteeltasi ujo ja herkkä. Kiltistä persoonallisuudestani huolimatta olen erittäin kyvykäs haastamaan ja kannustamaan sinut ylittämään itsesi treenistä toiseen.
Sähköpostiosoite:
okko.niemi@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8443 76 7094
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:30 - 19:30
- Tiistai
- 12:30 - 19:30
- Keskiviikko
- Ei saatavilla
- Torstai
- 12:30 - 19:30
- Perjantai
- Ei saatavilla
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Valmennus
- Tarjoan monipuolista fysiikkavalmennusta - sinä määrittelet tavoitteen, minä autan sinut maaliin.
- Ikääntyvien liikunta
- Olen tottunut ja innostunut työskentelemään myös varttuneempien henkilöiden kanssa ikään katsomatta.
- Voimaharjoittelu
- Lisää voimaa ns. isoihin pääliikkeisiin tai vaikkapa vain arkisiin aherruksiin.
- Tietyt urheilulajit
- Maasto- ja alamäkipyöräily (tekniikka- & kuntovalmennus), juoksu (tekniikka- & kuntovalmennus).
- Ravitsemus
- Yksityiskohtaiset ruokavaliosuunnitelmat tai hienosäätöä nykyiseen ruokavalioosi tarpeidesi mukaan.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Lihasperäisten urheiluvammojen ennaltaehkäisy hieronnan sekä muun kehonhuollon keinoin.
Tausta
- Voimannosto
- Aktiivista harrastustaustaa takana jo 18 vuotta.
- Painonnosto
- Aktiivista harrastustaustaa takana jo 18 vuotta.
- Pyöräily
- Erityisesti maasto-, enduro- ja alamäkipyöräily.
- Golf
- Green card on ollut taskussa kolmannelta luokalta lähtien.
- Juoksu
- Minulla on kestävyysjuoksutausta (useampi maratoni alla).
- Kehonrakennus
- Aktiivista harrastustaustaa takana jo 18 vuotta.
- Muu
- Olen soittanut rumpuja aktiivisesti yhdeksänvuotiaasta asti, eli jo noin 25 vuotta.
Koulutus ja kurssit
- Oikeusnotaari
- Turun Yliopisto - oikeustieteellinen tiedekunta
- Kansainvälisesti auktorisoitu personal trainer (International Diploma in Personal Training, level 3)
- Fysioline Academy of Finland (FAF)
- Hieronna perustutkinto
- Turun Hieronta-Akatemia
- Hieronnan ammattitutkinto
- Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Toni Mäkilä
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Painonnosto
Pia Svegin
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Fysioterapia
Kuntoutus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Maarit Lorentz
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Ikääntyvien liikunta
Pilates
Ravitsemus
Minna Vavuli
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Raskausajan harjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Voimaharjoittelu
Säde Sallinen
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 1
Juoksu
Voimaharjoittelu
Funktionaalinen harjoittelu
Mari Hannula
Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Ikääntyvien liikunta
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voimaharjoittelu