Okko Niemi

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Olen empaattinen ja lämminhenkinen nuorimies, jolle Personal Training on todellinen kutsumusammatti. Minulle jokainen asiakas on aidosti tärkeä. Voit luottavaisin ja turvallisin mielin lähestyä minua, vaikka olisit luonteeltasi ujo ja herkkä. Kiltistä persoonallisuudestani huolimatta olen erittäin kyvykäs haastamaan ja kannustamaan sinut ylittämään itsesi treenistä toiseen.
Sähköpostiosoite:
okko.niemi@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8443 76 7094

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
12:30 - 19:30
Tiistai
12:30 - 19:30
Keskiviikko
Ei saatavilla
Torstai
12:30 - 19:30
Perjantai
Ei saatavilla
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Valmennus
Tarjoan monipuolista fysiikkavalmennusta - sinä määrittelet tavoitteen, minä autan sinut maaliin.
Ikääntyvien liikunta
Olen tottunut ja innostunut työskentelemään myös varttuneempien henkilöiden kanssa ikään katsomatta.
Voima
Lisää voimaa ns. isoihin pääliikkeisiin tai vaikkapa vain arkisiin aherruksiin.
Tiettyjä urheilulajeja
Maasto- ja alamäkipyöräily (tekniikka- & kuntovalmennus), juoksu (tekniikka- & kuntovalmennus).
Ruokavalio
Yksityiskohtaiset ruokavaliosuunnitelmat tai hienosäätöä nykyiseen ruokavalioosi tarpeidesi mukaan.
Urheiluvammojen ehkäisy
Lihasperäisten urheiluvammojen ennaltaehkäisy hieronnan sekä muun kehonhuollon keinoin.

Tausta

Voimannosto
Aktiivista harrastustaustaa takana jo 18 vuotta.
Painonnosto
Aktiivista harrastustaustaa takana jo 18 vuotta.
Pyöräily
Erityisesti maasto-, enduro- ja alamäkipyöräily.
Golf
Green card on ollut taskussa kolmannelta luokalta lähtien.
Juoksu
Minulla on kestävyysjuoksutausta (useampi maratoni alla).
Kehonrakennus
Aktiivista harrastustaustaa takana jo 18 vuotta.
Muu
Olen soittanut rumpuja aktiivisesti yhdeksänvuotiaasta asti, eli jo noin 25 vuotta.

Koulutus ja kurssit

Oikeusnotaari
Turun Yliopisto - oikeustieteellinen tiedekunta
Kansainvälisesti auktorisoitu personal trainer (International Diploma in Personal Training, level 3)
Fysioline Academy of Finland (FAF)
Hieronna perustutkinto
Turun Hieronta-Akatemia
Hieronnan ammattitutkinto
Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu