Yasmine Ahola
Valmentajana olen positiivinen ja kannustava persoona. Monipuolisuus, kokonaisvaltaisuus, ja yksilöllisyys ovat arvoja, jotka ovat vahvasti mukana valmennuksessani. Haluan tehdä asiakkaideni arkeen sekä elämään pysyviä muutoksia - joskus puhutaan isoistakin elintapamuutoksista. Yhdessä tekemällä onnistumme varmasti!
Sähköpostiosoite:
yasmine.ahola@elixia.fiSuosittelut
Esa39 v.
Yasminen asiakkaana olen ollut toista vuotta ja hänen avullaan ja ohjauksella olen saanut kuntoiluun aivan uuden näkökulman ja suunnan. Vaikka pitkään olen kuntosalilla käynyt, vasta Yasminen ohjauksessa ymmärsin mm.keskivartalon ja lantion hallinnanAnu52 v.
Olet osaava nainen, jolla on näkemystä ja kokemusta sekä innovatiivisia ratkaisuja, kun valmennat. Lähestymistapasi asiakkaaseen on luonteva ja miellyttävä. Aito kiinnostus ja välittäminen ovat vahvuuksia, jotka tekevät kuntoiluhetkestä iloisen.Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluVoimaharjoittelu ja sen ohjelmointi
- RavitsemusRavitsemusneuvonta
- ValmennusElintapamuutokset
- RavitsemusSyömishäiriöt ja niiden kuntoutus
Tausta
- JuoksuPitkän matkan juoksu
- TriathlonSydäntä lähellä!
- TanssiRytmi veressä :)
Koulutus ja kurssit
- Personal TrainerTrainerlab
- Lihaskasvun perusteet ja käytännötNordic Health Academy
- Functional Performance SpecialistNordic Health Academy
- Corrective Excercises; RehabElixia
- Naisnyrkkeilyn valmentajakoulutusSuomen Nyrkkeilyliitto
- Behavior Change Specialist/ TerveysvalmentajaNordic Health Academy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 16:00
- Tiistai
- 08:00 - 16:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 16:00
- Torstai
- 08:00 - 16:00
- Perjantai
- 08:00 - 14:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla