Inka Mäkinen
Olen energinen ja urheilua rakastava fysioterapeutti. Oma lajitaustani on taitoluistelussa, jota kilpailemisen lisäksi olen myös valmentanut yli 10 vuotta. Valmentaminen on opettanut minua ajattelemaan kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä ja antanut minulle monipuolisen ohjaustaustan. Treenatessa haluan, että sinulla on hauskaa ja meillä selkeä tavoite, jota kohti mennään!
Sähköpostiosoite:
inka.makinen@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8458 55 2805
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 14:00
- Tiistai
- 11:00 - 16:00
- Keskiviikko
- 15:00 - 21:00
- Torstai
- Ei saatavilla
- Perjantai
- Ei saatavilla
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Raskausajan harjoittelu
- Olen erikoistunut raskaana olevien ja synnyttäneiden liikuntaan
- Ravitsemus
- Urheiluravitsemus sekä raskaana olevien ja synnyttäneiden ravitsemus
- Fysioterapia
- Vammojen ennaltaehkäisy ja kuntouttaminen
- Tietyt urheilulajit
- Fysiikkaharjoittelua esim. taitoluistelu, muodostelmaluistelu, voimistelijat
- Voimaharjoittelu
- 10 vuoden voimaharjoittelu kokemus
- Valmennus
- Urheiluvalmennus
Tausta
- Yleisurheilu
- Monipuolinen urheilutausta
- Muu
- Taitoluistelu
- Funktionaalinen harjoittelu
- Crossfit
- Ryhmäliikuntaohjaaja
- Erilaisten ryhmien ohjaaminen
- Voimannosto
- Kuntosali
Koulutus ja kurssit
- Fysioterapeutti
- Karelia ammattikorkeakoulu
- Urheiluravitsemus
- Itä-Suomen yliopisto
- Lantionpohjan peruskoulutus
- Äitiysliikunta-Akatemia
- Raskaana olevien ja synnyttäneiden ravitsemus
- Äitiysliikunta-Akatemia
- Fysiikka ja valmennuskoulutuksia
- Suomen Taitoluisteluliitto
