Irene Bredero

Personal Trainer

ELIXIA Linnainmaa

Taso: 1

Kanssani pääset treenaamaan kohti omia tavoitteitasi ja löydät liikunnan ilon osaksi arkeasi. Reippaan ja kannustavan valmennukseni ansiosta haastat itseäsi omalla tasollasi ja opit aina uutta. Vahvuuteni on haastaa, innostaa, motivoida ja luoda hyvää fiilistä treeneihin. Tule juttelemaan tai ota yhteyttä, niin aloitetaan treenit yhdessä!

Sähköpostiosoite:

irene.bredero@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8505 66 7866

Erikoisosaaminen

Voimistelu
Olen voimistellut monta vuotta ja valmennan myöskin voimistelun parissa
Valmennus
Valmennan voimistelua ja koulussa minulla oli asiakkaita sekä yksilövalmennuksessa että pienryhmässä
Juoksu
Tekniikka

Tausta

Muu
Kuntosaliharjoittelu
Voimistelu
Minulla on pitkä tausta joukkuevoimistelussa sekä urheilijana että valmentajana
Ryhmäliikuntaohjaaja
Cardio tunnit
Juoksu
Indoor running, lenkkeily
Funktionaalinen harjoittelu
Monipuolinen toiminnallinen harjoittelu
Martial arts
Bodycombat

Koulutus ja kurssit

Liikunta-alan ammattitutkinto, liikuntaneuvoja ja PT
Varalan Urheiluopisto
Ryhmäliikunnan ohjaaja
Elixia
Bodycombat ja Bodypump ohjaaja
Les Mills

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 14:00 - 20:00
Tiistai: 12:15 - 18:00
Keskiviikko: 09:00 - 15:00
Torstai: 14:00 - 20:00
Perjantai: 09:00 - 15:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Irene Bredero

Aikataulutetut ryhmätunnit

Ma
12
To
15
Pe
16
La
17
Su
18
Ma
19
To
22
Pe
23
La
24
Su
25
Ma
26
Ti
27
Ke
28
To
29
Pe
30
La
31
Su
1
Ma
2
Ti
3
Ke
4
To
5
Pe
6
La
7
Su
8
Ma
9
Ti
10
Ke
11
To
12
Pe
13
La
14
Su
15

Irene Bredero

Erikoisosaaminen

Tausta

Koulutus ja kurssit

Saatavilla olevat ajat

Aikataulutetut ryhmätunnit

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Eveliina Uitto

Hanna Heikkilä