Malin Nordenborg

Personal Trainer

SATS Telefonplan

Taso: 2

Hållbar träning! Utifrån din målbild och förutsättningar skapar vi en plan för att nå dina mål. Oavsett om det är till en tävling, bli starkare, större, gå ner i vikt eller att vara pigg, stark och smidig livet ut. Vi skapar en bra balans för dig i vardagen för att säkerställa att din träning blir av och att din motivation håller i längden.

Sähköpostiosoite:

malin.nordenborg@sats.se

Puhelinnumero:

+46 70 264 67 15

Erikoisosaaminen

Valmennus
För att du ska nå ditt mål. Skapa målbild och plan för styrka, uthållighet, rörlighet eller kost.
Voimaharjoittelu
Goda kunskaper för att träna hypertrofi, maxstyrka, explosivitet & styrkeuthållighet.
Juoksu
Löpteknik & mångårig erfarenhet av upplägg för ökning av distans samt fart.
Ravitsemus
Lic. Kostrådgivare
Raskausajan harjoittelu
Under och efter graviditet.

Tausta

Juoksu
Min största passion. Springer flera gånger i veckan. Långt, kort, långsamt, snabbt, intervaller etc.
Murtomaanhiihto
Åker mycket långskidor på vintern och emellanåt Vasaloppet.
Funktionaalinen harjoittelu
Tränar funktionell styrka för att vara stark i vardagen framförallt för löpning & längdskidåkning.
Voimannosto
Styrka för vardagen & att hålla livet ut. Styrka & explosivitet för löpning & längdskidåkning.

Koulutus ja kurssit

Lic. Personlig Tränare, Active Sweden, (f.d. FRISK) and Internationell (Europe Active, EQF4)
The Academy
Lic. Kostrådgivare
The Academy
Lic. Kvinnohälsa & Träning
The Academy

Osta tapaamisia