Adam Lindholm
Jag brinner för träning och för att hjälpa människor bli den bästa versionen av sig själva. Oavsett om målet är att bygga styrka, må bättre i vardagen, röra sig bättre eller prestera som idrottare så bygger vi träningen på det som faktiskt fungerar. Träning ska vara smart, inte bara hårt.
Sähköpostiosoite:
adam.lindholm@sats.seErikoisosaaminen
- Tietyt urheilulajitSpelar hockey och har tränat för att anpassa kroppen utifrån sporten hela livet.
- VoimaharjoitteluAnvänder mig av styrkeutvecklingsträning och bygger upp din styrka i specifika områden.
- PainonnostoUtbildad inom grunderna för olympiska lyft och användning inom sport
- MuuRörlighetsträning, kettelbellträning och TRX
Tausta
- JääkiekkoHar spelat hockey sen jag var 5 och har spelat elit från 16 års ålder. Spelar hockey även i nuläget.
- GolfSpelar golf och har tävlat i golf. Tränar även för att utveckla svingen och skadeförebyggande.
- RyhmäliikuntaohjaajaÄr utbildad gruppträningsinstruktör
Koulutus ja kurssit
- Licenserad personlig tränareLillsved Gymnastik - och Idrottsfolkhögskola
- HälsocoachLillsved Gymnastik - och Idrottsfolkhögskola
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:00 - 17:30
- Tiistai
- 08:00 - 17:30
- Keskiviikko
- 10:00 - 19:00
- Torstai
- 07:00 - 17:30
- Perjantai
- 07:00 - 17:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- 10:00 - 15:00
