Emma Ljung
Jag hjälper dig att hitta just din drivkraft i träningen för att skapa en träningsresa som verkligen betyder något för dig.
Oavsett om du vill gå ner eller upp i vikt, bygga muskler, öka styrka, förbättra rörlighet, komma tillbaka efter en skada eller bara komma igång med träningen så finns jag här för att guida dig med trygghet, engagemang och stöd.
Sähköpostiosoite:
emma.ljung@sats.sePuhelinnumero:
+46 70 445 53 98
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluEffektiv styrketräning med fokus på att bygga god teknik, styrka och hypertrofi.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyMinska risk för skador med god teknik, förbättrad kroppskontroll, stabilitet, styrka och rörlighet.
- RavitsemusSkapa en sund och hållbar syn på kost för att främja välmående, återhämtning och resultat.
- ValmennusJag hjälper dig nå dina mål oavsett var du är i livet, utifrån dina behov och förutsättningar.
Tausta
- TanssiHar en bakgrund inom dans,(Bl.a balett, Jazz, Dancehall)
- Puhua SuomeaSvenska
- Puhua EnglantiaEngelska
- MuuHar tidigare haft ett stort intresse för Pilates och Yoga som träningsmetod.
Koulutus ja kurssit
- Lic. Personaling tränareIntensive PT
- Lic. KostrådgivareIntensive PT
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 11:00 - 19:00
- Tiistai
- 08:00 - 16:00
- Keskiviikko
- 15:00 - 18:30
- Torstai
- 08:00 - 10:00
- Perjantai
- 08:00 - 10:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
