Barnabas Kenez
Träning för mig innebär att utmana och utveckla sig själv både fysiskt och psykiskt. Hittar du glädjen i det så blir det lättare att hålla dig själv fysiskt aktiv hela livet. Mitt fokus som PT är att du ska hitta denna träningsglädje. Jag kan också hjälpa dig att nå dina mål och vägleda dig i din utveckling genom att se dina behov och önskemål.
Sähköpostiosoite:
barnabas.kenez@sats.seSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 20:00
- Tiistai
- 07:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 20:00
- Torstai
- 07:00 - 20:00
- Perjantai
- 07:00 - 14:00
- Lauantai
- 09:00 - 12:00
- Sunnuntai
- 09:00 - 12:00
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Hypertrofi, maxstyrka och explosivitet
- Voimistelu
- Det jag själv tränar mesta dels nuförtiden
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Funktionell träning, range of motion och bra grunder hjälper att vara skadefri
- Tietyt urheilulajit
- Kan hjälpa med att utveckla styrka och rörlighet för just den sporten du utövar
Tausta
- Martial arts
- Jag tränade taekwondo i 10 år på tävlingsnivå. Jag har även grundläggande kunskap inom boxning.
- Jääkiekko
- Jag har spelat ishockey i 11 år.
- Painonnosto
- Jag fick upp intresset för styrketräning när jag var 15 år och hållit igång sen dess.
Koulutus ja kurssit
- Lic. Pt och Tränare
- Tränarakademin
- Dipl. Strength Coach
- Tränarakademin