Carolina Edgren

Personal Trainer

SATS Edsberg

Taso: 1

Jag är en energifylld person som motiveras av att inspirera andra att ta nästa steg i sin träning. Med bakgrund inom uthållighetsidrott – jag har genomfört en Svensk Klassiker, sprungit maraton och tävlat i triathlon – brinner jag för att hjälpa andra utvecklas på ett hållbart sätt och hitta glädjen i varje steg framåt.

Sähköpostiosoite:

carolina.edgren@sats.se

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Beroende på dina mål lägger vi upp en progression som passar dig.
Juoksu
Framför allt att komma igång med din löpning, och kunna ta nästa steg i löpningen.
Muu
Vardagen påverkar oss, både sömn, jobb, mat etc. Vi anpassar upplägg efter dagsform.
Valmennus
Inspirerar till nästa steg och motiverar även när träningen känns tung.
Raskausajan harjoittelu
Anpassar träningen efter dina mål och dagsform – för en stark kropp under och efter graviditet.

Tausta

Ryhmäliikuntaohjaaja
Lång erfarenhet av gruppträning, med fokus på kroppsvikt, Kettlebells och konditionsträning.
Tanssi
Tränat som ung under flera år, både inom Funk och Jazz-dans.
Triathlon
Genomfört Stockholm Triathlon på olympisk distans.
Funktionaalinen harjoittelu
Lång erfarenhet av kroppsvikts- och konditionsträning.
Puhua Englantia
Fluent in English.
Murtomaanhiihto
Tränat längdskidor i över 20 år som motionär, inklusive Vasaloppet och kortare lopp.
Uinti
Simmat som motionär sedan tonåren, genomför lopp som Vansbrosimningen.
Juoksu
Löpning har varit en del av min träning sedan tonåren, med lopp från 5 km till maraton.