Anton Stegmann

Personal Trainer

SATS Valby

Taso: 1

Vil du opleve bæredygtige livsstilsændringer, træne for bedre livskvalitet, have mere energi og power til hverdagens udfordringer? Så kig i min retning. Jeg tilbyder dig en holistisk tilgang til træning hvor både krop, vaner og mindset er i fokus. Så lad os sammen skabe et forløb med nærvær, ansvarlighed, stærk støtte og realistiske løsninger der kan bidrage med mere energi, styrke og selvtillid.

Sähköpostiosoite:

anton.stegmann@sats.com

Puhelinnumero:

+45 27 40 24 56

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Har hjulpet M/K fra 25+ med at blive stærkere. Styrketræning er for alle!
Ikääntyvien liikunta
Stoletræning, balance, gymnastik. Det skal være sjovt at leve
Ravitsemus
Kostvejledning, vaner, adfærd, uden restriktioner
Valmennus
Forandringssamtaler, skema og hverdags planlægning.
Raskausajan harjoittelu
Kropslig tilgang til viden og læring, kredsløb og vægtforskydning. Smerte håndtering
Kuntoutus
Genoptræning efter operation eller skade.
Muu
Funktionel bevægelse og Psykomotorisk behandling
Muu
Reducer Stress, Kropsbevidsthed og Kropsoplevelse