Sylvester Torp

Personal Trainer

SATS Sluseholmen

Taso: 2

Min motivation for at blive PT stammer fra egen erfaring, hvor jeg har oplevet den positive effekt en ændring i ens livsstil kan have. Min vision er at hjælpe andre med at opnå deres mål, gennem skræddersyede og realistiske træningsplaner. Min træningsfilosofi er simpel: Din træning skal tilpasses din livsstil; ikke omvendt. Hiv fat i mig, hvis du er klar til at tage næste skridt!

Sähköpostiosoite:

sylvester.torp@sats.com

Puhelinnumero:

+45 20 77 10 33

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
6+ års erfaring med powerlifting og bodybuilding, og har lagt mange timer i at perfektionere dette.
Tietyt urheilulajit
Styrke, kondi og eksplosivitet går hånd i hånd med sport, og det er det, jeg har arbejdet mest med
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Forebyggelse af skader er det vigtigste, hvis man vil nå sine mål. Dette er et primært fokus for mig
Ravitsemus
Certificeret kostvejleder, uddannet gennem Trænerakademiet.
Kuntoutus
Rehab indebærer mange elementer, hvoraf jeg er kvalificeret til at hjælpe med langt de fleste.
Valmennus
Uddannet personlig træner hos Trænerakademiet.
Ikääntyvien liikunta
Min tilgang til træning kan tilpasses alle aldre.
Painonnosto
Har selv modtaget meget coaching i dette felt, og skal konkurrere på landsplan i 2025.

Tausta

Voimannosto
Powerliftet i over seks år, med planer om at konkurrere på landsplan på sigt.
Kehonrakennus
Jeg har over seks års erfaring med muskelopbygning og at smide fedt.
Funktionaalinen harjoittelu
Min tilgang til træning har bygget et fundament, som har gjort min hverdag mindre udfordrende.
Painonnosto
Jeg skal deltage i konkurrencer på landsplan i vægtløftning i 2025
Jalkapallo
Jeg har spillet elitefodbold i 10+ år. Stoppede i 2022.
Puhua Englantia
Very proficient in English, with no trouble communicating efficiently.
Tennis
Har spillet både tennis og padeltennis på hobbyniveau i ca. tre år.
Itsepuolustus
Har dyrket Jiu-Jitsu på hobbyniveau.
Puhua Suomea
Født og opvokset i Danmark.