Henrik Poulsen

Personal Trainer

SATS Lyngby Kanalvej

Taso: 2

Min træning er struktureret, nærværende og tilpasset dig. Jeg møder dig dér, hvor du er, og hjælper dig med at bygge stærke vaner gennem klare mål, teknisk kvalitet og små sejre undervejs. Du bliver udfordret – men aldrig presset ud over det, der giver mening for din krop, dit niveau og din hverdag.

Sähköpostiosoite:

henrik.poulsen@sats.com

Erikoisosaaminen

Tietyt urheilulajit
Talent- og eliteerfaring fra fodbold. Fokus på fart, styrke og robusthed i din sport.
Valmennus
Coachende tilgang med tydelige mål, tryghed, motivation og varig udvikling.
Juoksu
Løbetræning for begyndere og øvede med fokus på struktur, fart og holdbarhed.
Muu
HYROX/hybrid træning med fokus på løb, styrke og høj intensitet.
Voimaharjoittelu
Bliv stærkere og tryggere i styrketræning med god teknik og progression.

Tausta

Jalkapallo
Egen spillerbaggrund og mange års trænererfaring fra talent- og elitefodbold med drenge og piger.
Funktionaalinen harjoittelu
Eliteerfaring fra OCR og HYROX på højt niveau – både som atlet og træner.
Ryhmäliikuntaohjaaja
20+ år som BodyPump-instruktør med energi, struktur og plads til alle niveauer.
Juoksu
Har selv løbet på højt niveau og trænet løbere fra opstart til performance.
Puhua Suomea
Coacher på dansk med nærvær, struktur og fokus på tryg udvikling.
Puhua Englantia
Erfaring med at undervise på engelsk – tydelig coaching og tryg kommunikation.
Voimannosto
Mange års erfaring med styrketræning, teknik og progression - både personligt og som coach