Sara Länsivuori

Sara Länsivuori

Personal Trainer
ELIXIA Viikki
Taso: 2
Valmennustyylini on vaativa, tarkka enkä päästä helpolla, mutta treeni mukautuu aina valmennettavan henkilökohtaisen lähtötason ja tavoitteiden mukaan. Epämukavuusalueelle menemistä harjoitellaan, ellei se ole jo tuttua. Kokeneita treenaajia pusken äärirajoille, analysoin ja hion tekniikoita, sekä optimoin treeniohjelmat tavoitteita tukevaksi.
Sähköpostiosoite:
sara.lansivuori@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
Ei saatavilla
Tiistai
Ei saatavilla
Keskiviikko
Ei saatavilla
Torstai
Ei saatavilla
Perjantai
09:00 - 13:00
Lauantai
09:00 - 13:00
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voimaharjoittelu
Valmennus
Ravitsemus

Tausta

Kehonrakennus
Voimannosto
Tanssi
Ballet dancer for 15 years

Koulutus ja kurssit

1-tason fitnessvalmentajakoulutus
Suomen Fitnessurheilu ry.
FAF Personal Trainer
FAF
FAF Gym Instructor
FAF
Fysioterapia (AMK) 2023-2026
Laurea