Sara Länsivuori
Valmennustyylini on vaativa, tarkka enkä päästä helpolla, mutta treeni mukautuu aina valmennettavan henkilökohtaisen lähtötason ja tavoitteiden mukaan. Epämukavuusalueelle menemistä harjoitellaan, ellei se ole jo tuttua. Kokeneita treenaajia pusken äärirajoille, analysoin ja hion tekniikoita, sekä optimoin treeniohjelmat tavoitteita tukevaksi.
Sähköpostiosoite:
sara.lansivuori@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:00 - 15:00
- Tiistai
- 11:00 - 18:00
- Keskiviikko
- 11:00 - 19:00
- Torstai
- 14:00 - 19:00
- Perjantai
- 08:00 - 13:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Voimaharjoittelu
- Valmennus
- Voimistelu
- Raskausajan harjoittelu
- Ravitsemus
- Kuntoutus
- Pilates
Tausta
- Kehonrakennus
- Competed in fitness
- Voimannosto
- Tanssi
- Ballet dancer for 15 years
- Voimistelu
Koulutus ja kurssit
- 1-tason fitnessvalmentajakoulutus
- Suomen Fitnessurheilu ry.
- FAF Personal Trainer
- FAF
- FAF Gym Instructor
- FAF
