Sara Länsivuori

Sara Länsivuori

Personal Trainer
ELIXIA Viikki
Taso: 2
Valmennustyylini on vaativa, tarkka enkä päästä helpolla, mutta treeni mukautuu aina valmennettavan henkilökohtaisen lähtötason ja tavoitteiden mukaan. Epämukavuusalueelle menemistä harjoitellaan, ellei se ole jo tuttua. Kokeneita treenaajia pusken äärirajoille, analysoin ja hion tekniikoita, sekä optimoin treeniohjelmat tavoitteita tukevaksi.
Sähköpostiosoite:
sara.lansivuori@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:00 - 15:00
Tiistai
11:00 - 18:00
Keskiviikko
11:00 - 19:00
Torstai
14:00 - 19:00
Perjantai
08:00 - 13:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voimaharjoittelu
Valmennus
Voimistelu
Raskausajan harjoittelu
Ravitsemus
Kuntoutus
Pilates

Tausta

Kehonrakennus
Competed in fitness
Voimannosto
Tanssi
Ballet dancer for 15 years
Voimistelu

Koulutus ja kurssit

1-tason fitnessvalmentajakoulutus
Suomen Fitnessurheilu ry.
FAF Personal Trainer
FAF
FAF Gym Instructor
FAF