Anniina Termonen
Minulle tärkeää valmennuksissa on asiakaslähtöisyys, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioiminen ja tietysti tärkein, eli liikkumisen ilo. Valmentajana olen empaattinen, kuunteleva ja tarkka sekä tarvittaessa vaativa. Minun treeneissä mennään tekniikka edellä ja sitten vasta lisäillään painoja. Vahvuuteni ovat toiminnallinen harjoittelu, liikkuvuus, voimaharjoittelu sekä elämäntapamuutokset.
Sähköpostiosoite:
anniina.termonen@elixia.fiErikoisosaaminen
- ValmennusMonen vuoden kokemus valmentamisesta, kokonaisvaltainen hyvinvointi, tuki liikunnan aloittamiseen
- MuuMonipuolinen toiminnallinen harjoittelu tukemaan ja kehittämään toimintakykyä
- MuuMonipuolinen liikkuvuusharjoittelu muun harjoittelun tueksi, voimaa hyvästä liikkuvuudesta
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyMonipuolinen harjoittelu ja hyvät tekniikat takaamaan turvallisen harjoittelun
- VoimaharjoitteluTukea voimaharjoittelun aloittamiseen ja siinä kehittymiseen
Tausta
- TanssiHarrastin vuosia tanssillista voimistelua
- Funktionaalinen harjoitteluOma vahva tausta toiminnallisen harjoittelun parissa hyödyntäen vapaita painoja ja pienvälineitä
- RyhmäliikuntaohjaajaVuosien kokemus ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta mm. toiminnallinen harjoittelu ja kehonhuolto
- LasketteluLempi harrastuksiani ovat laskettelu ja lumilautailu
- MurtomaanhiihtoViime vuosina on tullut hiihdeltyä talvisin melko paljon, pääasiassa vapaan tyylillä
- Puhua SuomeaValmennan pääasiassa suomen kielellä
Koulutus ja kurssit
- Liikunnanohjaaja AMKHaaga-Helia
- LiikuntaneuvojaSuomen Urheiluopisto, Vierumäki
- Liikuntajohtaminen, Liikunnanohjaaja YAMK (valmistun 2026 vuoden lopussa)Haaga-Helia
- Movement & Mobility -kurssiSpartan Academy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 20:00
- Tiistai
- 12:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 12:00 - 20:00
- Torstai
- 08:00 - 18:00
- Perjantai
- 08:00 - 14:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
