Suvi Heinonen

Suvi Heinonen

Personal Trainer
ELIXIA Tali
Taso: 4
Minulla on laaja liikunta-alan koulutus, niin kuntoutus kuin kilpaurheiluvalmennukseen. Ravinnon ja saliharjoittelun muokkaaminen asiakkaan tarpeisiin ovat vahvuuteni. Työkokemus 20 vuoden ajalta on tuonut näkemystä ja kokemusta.
Sähköpostiosoite:
suvi.heinonen@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8445 72 5688

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
13:00 - 14:00
Tiistai
11:00 - 12:00
Keskiviikko
Ei saatavilla
Torstai
Ei saatavilla
Perjantai
Ei saatavilla
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Raskausajan harjoittelu
Olen ohjannut kymmeniä naisia raskausajan ja synnytyksen jälkeisessä harjoittelussa.
Ikääntyvien liikunta
Iän tuomat haasteet liikunnassa ovat olleet osa erikoistumistani.
Ravitsemus
Oman urheilun ja koulutuksen myötä vankka kokemus ravinto valmentamisesta.
Voimaharjoittelu
Kehoa muokkaava ja voimaharjoittelu keskeinen osa asiakas suhteissa.
Kuntoutus
.
Tietyt urheilulajit
Fysiikkalajit, ratsastus

Tausta

Kehonrakennus
Moninkertainen Suomen ja Pohjoismaiden mestari, MM ja EM edustuksia( womans fysigue)
Muu
Kouluratsastuksessa SM mitalli

Koulutus ja kurssit

Liikunnanammatti tutkinto
Kuortaneen urheiluopisto
Liikunnan ohjaksen Ammattikorkea tutkinto
Suomen urheiluopisto Vierumäki