
Johan Jalkanen
Taustani on yli 10v tavoitteellinen voimaharjoittelu, sekä ravinto-oppi. Valmentajana olen leppoisa, mutta toimintasuuntautunut.
Kanssani tulet oppimaan hallitsemaan kehoasi, parantamaan voimaasi ja terveyttäsi, sekä muokkaamaan kehonkoostumustasi.
Sähköpostiosoite:
johan.jalkanen@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 20:00
- Tiistai
- 13:30 - 20:00
- Keskiviikko
- 13:30 - 20:00
- Torstai
- 13:30 - 20:00
- Perjantai
- 09:00 - 14:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- To help you get stronger, more explosive and or muscular
Tausta
- Muu
- +10 years of strength training
- Uinti
- Improving in swimming
- Muu
- Powerlifting at national level
- Pyöräily
- Daily cycling
Koulutus ja kurssit
- American Council On Exercise Personal Trainer
- ACE
Suosittelut
Markku70 v.
Luotin valitsemaani traineriin alusta alkaen. Harjoittelulla selkäkivut hävisivät ja punnerrusvoima parani viidestä 25. Suosittelen PT:n ohjausta kaikille, jotka aloittavat kuntosaliharjoittelun.Lari32 v.
Sain pitkän tauon jälkeen kuntosalilla treenauksen käyntiin. Johanilla on hyvin käytännön läheinen valmennustyyli ja hän ottaa asiakkaan tarpeet hienosti huomioon ohjelmaa yhdessä suunniteltaessa.