Jyrki Vassinen
Haluatko näkyvää muutosta? Mietitkö mitä salilla kannattaa tehdä? Opetellaan yhdessä treenaamaan suunnitelmallisesti ja järkevästi ilman turhaa hifistelyä! Rakennamme voimaa ja lihasta perusliikkeillä, joiden tekniikkaopit pysyvät matkassasi koko loppuelämän. Treeneissäni huomioidaan erityisesti istumatyöläisen haasteet: pakaralihasten voima, ryhti ja selän terveys.
Sähköpostiosoite:
jyrki.vassinen@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 14:00
- Tiistai
- 18:00 - 21:00
- Keskiviikko
- 08:00 - 14:00
- Torstai
- 18:00 - 21:00
- Perjantai
- 08:00 - 14:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Kolmen vuoden kokemus voimaharjoittelun tekniikan ohjaamisesta asiakkaille.
- Valmennus
- Toteutan kaikille asiakkailleni nousejohteisia, realistisia treenisuunnitelmia.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Istumatyöstä johtuvien ongelmien ehkäisy.
Tausta
- Tanssi
- Viiden vuoden salsaparitanssikokemus. Olen myös esiintynyt sooloryhmissä.
- Voimannosto
- Vuosien kokemus voimaharjoittelusta.
Koulutus ja kurssit
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Elixia/Trainer's Lab
- Diplomi-insinööri
- Aalto-Yliopisto
