Lotta Soininen
Moikka! Oletko aloittamassa saliharjoittelua, mutta et tiedä mitä pitäisi tehdä? Tai oletko jo kokeenempi treenaaja, joka haluaisi lisäboostia ja uusia kikkoja treeniin tai kehittymiseen? Bookkaa minulle aika, niin laitetaan yhdessä hommat eteenpäin! Vahvuuksiani ovat lihasmassan kasvatus, toiminnallinen treeni ja painonpudotus. Oli tavoitteesi mikä tahansa, saavutamme sen varmasti yhdessä 😊
Sähköpostiosoite:
lotta.soininen@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 14:00 - 20:00
- Tiistai
- 07:00 - 14:00
- Keskiviikko
- 12:00 - 20:00
- Torstai
- 13:30 - 20:00
- Perjantai
- 09:00 - 16:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Valmennus
- Bootcamp, Prformance, Yksilövalmennus
- Tietyt urheilulajit
- Crossfit, Fitness
- Voimaharjoittelu
- Lihasmassan kasvatus, Tekniikkaharjoittelu
Tausta
- Painonnosto
- Tempaus, Rinnalleveto ja Työntö
- Muu
- Crossfit
Koulutus ja kurssit
- Personal Trainer
- Trainer Lab
Aikataulutetut ryhmätunnit
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Greta Öhberg
Personal Trainer
ELIXIA Circus
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu
Painonnosto
Nicolas Besch
Personal Trainer
ELIXIA Circus
Taso: 2
Raskausajan harjoittelu
Kuntoutus
Ikääntyvien liikunta
Simo Kauppinen
Personal Trainer
ELIXIA Circus
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Kehonrakennus
Petri Riekki
Personal Trainer
ELIXIA Circus
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Valmennus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy