Mero Kapran

Personal Trainer

SATS Fredrikstad

Taso: 2

Jeg brenner for styrketrening og hjelper deg gjerne med å bygge en sterk, sunn og balansert kropp. Med fokus på riktig teknikk, struktur i treningen og realistiske mål, lager jeg treningsprogrammer som passer akkurat for deg, enten du vil øke muskelmassen, bli sterkere eller komme i bedre form, Jeg tror på mestring, motivasjon og små skritt i riktig retning. Sammen finner vi treningsgleden!

Sähköpostiosoite:

mero.kapran@sats.no

Puhelinnumero:

+47 97 34 12 70

Erikoisosaaminen

Ikääntyvien liikunta
Styrketrening, mobilitet og balanse er viktig for å mestre hverdagen
Valmennus
Veilede og hjelpe deg med å nå dine mål!
Voimaharjoittelu
Funksjonell styrke, spesifikk styrketrening Trening for muskelvekst og bedre helse.
Ravitsemus
Tips om ernæring og kosthold for en lettere og mer balansert livsstil.