Patuntu Njie
Jeg er en engasjert og målbevisst personlig trener med lidenskap for styrketrening, helse og livsstilsendring. Jeg har trent aktivt i 11 år, og de siste årene har jeg også begynt med kampsport for å utfordre meg selv på nye måter. Gjennom lang erfaring med egen trening og fysisk arbeid har jeg utviklet en god forståelse for hva som kreves både mentalt og fysisk for å skape varige resultater.
Sähköpostiosoite:
patuntu.njie@sats.noPuhelinnumero:
+47 93 45 30 42
Erikoisosaaminen
- ValmennusMotiverer og tilpasser treningen til deg for å sikre mestring og utvikling
- VoimaharjoitteluHjelper deg bygge styrke effektivt og trygt med fokus på teknikk og progresjon.”
- Kamppailulajit / nyrkkeilyGrunnleggende teknikk, kondisjon og styrke tilpasset kampsport og boksing.”
- RavitsemusVeiledning for å støtte trening, energi og mål med en balansert tilnærming.
- JuoksuBygger kondisjon og løpsteknikk for bedre utholdenhet og skadefri trening.”
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyFokus på styrke, mobilitet og balanse for å redusere risikoen for skade
Tausta
- Martial artsKombinerer styrke, hurtighet og teknikk for økt fysisk kontroll.”
- PainonnostoBygger eksplosiv styrke og teknisk presisjon i olympiske løft.”
- VoimannostoFokus på rå styrke, teknikk og progresjon i de store lø
- KehonrakennusBygger muskelmasse og form med presis styrketrening og struktur.
- JuoksuUtvikler løpsteknikk, kondisjon og utholdenhet trygt og effektivt.”
Koulutus ja kurssit
- Personlig Trener , Kostholdsveileder og mental trenerAFPT- Akademiet for personlig trener
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 20:00
- Tiistai
- 12:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 12:00 - 20:00
- Torstai
- 12:00 - 20:00
- Perjantai
- 12:00 - 20:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
