Veronica Malones
Jeg er opptatt av sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse, derfor vil jeg tilrettelegge for at du når målene din på en måte som er optimal for akkurat deg. Jeg ønsker å skape en opplevelse av mestring, glede og motivasjon underveis i treningen din. Med master i atferdsvitenskap har jeg også god kunnskap om atferdsendring og hvordan små justeringer kan føre til varige endringer.
Sähköpostiosoite:
veronica.malones@sats.noPuhelinnumero:
+47 41 06 54 33
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluStyrketrening for muskelvekst, maksimal styrke og/eller funksjonalitet i hverdagen.
- MuuSom vernepleier har jeg kompetanse på å møte/veilede/tilrettelegge for ulike funksjonsvariasjoner.
- ValmennusGod kunnskap om atferdsendring og hvordan drive endringsarbeid på individnivå.
- Ikääntyvien liikuntaFokus på å forebygge skader og fall, styrke kroppen, forbedre koordinasjon og balanse.
Tausta
- PainonnostoTrent styrketrening siden 2014.
- MuuVernepleier med mastergrad. Tilrettelegger for ulike livssituasjoner, diagnoser og utfordringer.
- MuuTrening for vektnedgang. Personlig erfaring med livsstilsendring.
Koulutus ja kurssit
- Master i atferdsvitenskapOslomet
- Personlig trenerAkademiet for personlig trening
- Bachelor i vernepleieHøgskolen i Oslo og Akershus
- Fettforbrenning og vektreduksjonAkademiet for personlig trening
- ProgramdesignAkademiet for personlig trening
- Fallforebyggende trening og aktivitet for eldre - balanse, sikkerhet og styrkeHelsedirektoratet
- Trening og graviditet modul 1SATS Academy
- Rehab/prehabSATS Academy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 20:00
- Tiistai
- 10:00 - 17:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 16:00
- Torstai
- 07:00 - 15:00
- Perjantai
- 07:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
