Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 10:00 - 19:00
- Tiistai
- 10:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 10:00 - 19:00
- Torstai
- 10:00 - 19:00
- Perjantai
- 10:00 - 19:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Ravitsemus
- Planlegging hva, hvordan og når man bør spise.
- Voimaharjoittelu
- Ren styrke og muskelbygging.
- Valmennus
- Motivasjon og kunnskap om hva og hvorfor.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Scanne bevegelsen i din kropp og øke bevegelighet og muskulatur for å bedre det som er nå og i fremt
- Kuntoutus
- Skadeforebyggende trening
- Muu
- Metoder for å øke styrke og muskelvolum.
Tausta
- Puhua Englantia
- 4 år i engelskspråklige land.
Koulutus ja kurssit
- Personlig trener
- NIH (Norges idrettshøyskole) -2006
- Sertifisert Mental Trener
- PMT v/Stein Kvalheim
- Sertifisert Performance Coach
- Scandinavian Top Team /Magnat senter
- Videreutdanning/kurs: Bevegelse, aktivitet og helse
- NIH
- Videreutd./kurs: Kosthold v/Therese Fostervold
- NIH
- Funksjonell trening v/Ola Eiriksrud
- NIH
- Rehabilitering
- NIH
- Sykkelinstruktør
- NIH
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Cecilie Valskar
Personal Trainer
SATS Hoff
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Voimannosto
Birgit Charlotte Throndsen
Personal Trainer
SATS Hoff
Taso: 4
Raskausajan harjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Ravitsemus
Thilo Andreas Lauvland
Personal Trainer
SATS Hoff
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Voimannosto
Mikael Moheim
Personal Trainer
SATS Hoff
Taso: 2
Valmennus
Voimaharjoittelu
Ikääntyvien liikunta