Barbora Kurcova
Jeg jobber med styrketrening som et verktøy for å bygge kapasitet, mestring og trygghet i egen kropp, spesielt når kroppen er i endring. Hos meg handler styrketrening ikke bare om resultater her og nå, men om å bygge en kropp som tåler hverdagen og gir deg mer frihet og kontroll. Jeg hjelper deg å bli sterkere på en måte som er realistisk og bærekraftig over tid, steg på steg.
Sähköpostiosoite:
barbora.kurcova@sats.noPuhelinnumero:
+47 92 91 71 81
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluGenerell & spesifikk styrke
- Raskausajan harjoitteluHar både erfaring og utdanning med trening før, under og etter graviditet
- Ikääntyvien liikuntaSnil og spesifikk styrketrening for å bevare livskvaliteten og friheten så lenge som mulig
- Tietyt urheilulajitRoller derby eller rullerskøyte/skøyte spesifikk styrke trening og mobilitet.
- ValmennusHjelper med motivasjon, struktur og å skape de riktige vanene for å skape forandring for livet
- RavitsemusUtdannet som kostholdveilder, bærekraftig og varig vekttap/vektøkning
- MuuSpesiell interesse og utdanning for kvinner under og etter overgangsalderen
Tausta
- YleisurheiluFriidrett utøver 2000-2012
- MuuRoller derby player - Oslo Roller Derby A team & Team Norway
Koulutus ja kurssit
- Personlig Trener og GruppeinstruktorActive Education
- KostholdveilederActive Education
- Female AthleteNorges Idrettshøgskole
- Training and pregnancySATS Academy
- Training and menopauseSATS Academy
- Rehab/ PrehabSATS Academy
- CoachingSATS Academy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:00 - 20:00
- Tiistai
- 06:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 06:00 - 20:00
- Torstai
- 06:00 - 20:00
- Perjantai
- 06:00 - 20:00
- Lauantai
- 08:30 - 16:30
- Sunnuntai
- 08:30 - 16:30
