Kuntoilufilosofia: "Harjoittelun tulee olla haastavaa mutta siitä pitää pystyä nauttimaan".
Ota minuun yhteyttä: lauri.skurnik@elixia.fi
puh: 0453130809
Olen liikunta-alan rautainen ammattilainen. Kanssani voit harjoitella mm. crossfittia, painonnostoa sekä kehonpainoharjoittelua. Hyödynnän harjoittelussa monipuolisesti urheilufysioterapia menetelmiä. Pystyt harjoittelemaan kanssani tehokkaasti, vaikka sinulla olisikin tuki- ja liikuntaelimistön kanssa ongelmia.
Erityisvahvuuksiani ovat polven, olkapään sekä selän alueen ongelmat ja niiden huomioiminen harjoittelussa.
Ravintovalmentajana pystyn auttamaan sinua painonhallinnassa ja lihasmassan kasvattamisessa.