Kuntoilufilosofia: “Kehittyminen vaatii vallitsevan tilan horjuttamista. Oletko valmis muutokseen?”
Ota minuun yhteyttä: helena.zimmerman@elixia.fi
Lähestyn treenaamista kokonaisvaltaisesti ja kehotietoisuuden kautta. Voima, ryhti, liikkuvuus ja syvien lihasten tuki mahdollistavat turvallisen ja tehokkaan harjoittelun tavoitteesta riippumatta. Valmennan mielelläni aloittelijoita ja synnyttäneitä. Myös kokeneet treenajat tervetulleita! Katsotaan yhdessä sinun kokonaisuutesi: asetetaan selkeät tavoiteet ja saavutetaan yhdessä tuloksia!