Senior Boot Camp

Personal TrainerIira Aaltonen

Aloituspäiväperjantai 14. elokuuta

SijaintiELIXIA Iso Omena

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
perjantai 14. elokuuta
10.00
2
perjantai 21. elokuuta
10.00
3
perjantai 28. elokuuta
10.00
4
perjantai 4. syyskuuta
10.00
5
perjantai 11. syyskuuta
10.00
6
perjantai 18. syyskuuta
10.00
7
perjantai 25. syyskuuta
10.00
8
perjantai 2. lokakuuta
10.00
9
perjantai 9. lokakuuta
10.00
10
perjantai 16. lokakuuta
10.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Senior Boot Camp

Lempeää harjoittelua, jossa keskitytään tasapainoon, liikkuvuuteen, voimaan ja yleiseen hyvinvointiin turvallisessa ja sosiaalisessa ympäristössä.

Kuvaus

Pienryhmävalmennus 3-4 henkilöä, jossa viemme treenit seuraavalle tasolle. Perusliikkeitä hyvällä tekniikalla, loppuun asti puskien.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Iira Aaltonen

Taso 5

ELIXIA Iso Omena

Katso profiili

Haluatko pudottaa painoa, saada selkäsi kuntoon tai lähteä kanssani muokkaamaan kehoasi rennolla mielellä? Taustani ansiosta tiedän mitä vaatii kilpailla SM-tasolla, mutta myös miten treenata raskausaikana ja yhdistää lapsiperheen arki ja treenaaminen. Jokainen treenattava on yksilö ja päivät vaihtelevat. Räätälöin sinulle sopivan treenin- näin motivaatiosi pysyy yllä.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

iira.aaltonen@elixia.fi