Get Fit

Personal TrainerSanttu Badwal

Aloituspäivätorstai 20. elokuuta

SijaintiELIXIA Redi

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
torstai 20. elokuuta
16.30
2
torstai 27. elokuuta
16.30
3
torstai 3. syyskuuta
16.30
4
torstai 10. syyskuuta
16.30
5
torstai 17. syyskuuta
16.30
6
torstai 24. syyskuuta
16.30
7
torstai 1. lokakuuta
16.30
8
torstai 8. lokakuuta
16.30
9
torstai 15. lokakuuta
16.30
10
torstai 22. lokakuuta
16.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Get Fit

Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.

Kuvaus

🔥 VOIMA & METCON 🔥 Voimaa, kestävyyttä ja suorituskykyä samassa treenissä! Tässä pienryhmässä yhdistää progressiivisen voimaharjoittelun ja tehokkaan HIIT-harjoittelun tavoitteelliseksi kokonaisuudeksi. Voimaosuudessa keskitytään takakyykyn tekniikan ja voimatasojen kehittämiseen nousujohteisesti. Kauden alussa ja lopussa tehdään lähtötestit kehityksen seuraamiseksi. HIIT-osuudessa kehitetään kestävyyttä, kehonhallintaa ja suorituskykyä muun muassa käsilläseisontapunnerrusten avulla. Mukana myös omatoimiset treeniohjelmat video-ohjeineen.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Santtu Badwal

Taso 5

ELIXIA Redi

Katso profiili

Olen toiminut PT:nä Elixialla vuodesta 2016 lähtien. Valmennukseni perustuu turvalliseen, monipuoliseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön, jossa voi harjoitella oman tason mukaan tekniikka edellä. Monipuolisuudella saadaan uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä. Suunnitelmallinen harjoittelu kehittää voimatasoja ja parantaa suorituskykyä

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8409 64 6708

Sähköpostiosoite

santtu.badwal@elixia.fi