Olympic Lifts Boot Camp

Personal TrainerLamin Latikka

Aloituspäivämaanantai 7. syyskuuta

SijaintiELIXIA Kamppi

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
maanantai 7. syyskuuta
15.00
2
maanantai 14. syyskuuta
15.00
3
maanantai 21. syyskuuta
15.00
4
maanantai 28. syyskuuta
15.00
5
maanantai 5. lokakuuta
15.00
6
maanantai 12. lokakuuta
15.00
7
maanantai 19. lokakuuta
15.00
8
maanantai 26. lokakuuta
15.00
9
maanantai 2. marraskuuta
15.00
10
maanantai 9. marraskuuta
15.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Olympic Lifts Boot Camp

Opi tai hio tempaus-, rinnalle veto- ja työntöliikkeitä Personal Trainerin ohjauksessa. Kehitä räjähtävää voimaa, nopeutta ja tekniikkaa pienryhmissä, joissa keskitytään turvalliseen ja tehokkaaseen nostamiseen.

Kuvaus

Boot campilla opit turvallisesti painonnoston perusteet ja oikean nostotekniikan. Harjoittelu kehittää erityisesti liikkuvuutta, voimaa ja räjähtävyyttä.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Lamin Latikka

Taso 1

ELIXIA Kamppi

Katso profiili

Liikunta on iso osa omaa arkeani, ja haluan jakaa liikunnan iloa myös muille. Uskon, että liikkumisen kuuluu olla mielekästä ja motivoivaa. Autan sinua saavuttamaan omat liikunnalliset tavoitteesi yksilöllisesti ja tavoitteellisesti.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

lamin.latikka@elixia.fi