Päivämäärät
- 1perjantai 11. syyskuuta11.00
- 2perjantai 18. syyskuuta11.00
- 3perjantai 25. syyskuuta11.00
- 4perjantai 2. lokakuuta11.00
- 5torstai 8. lokakuuta12.00
- 6perjantai 16. lokakuuta11.00
- 7perjantai 23. lokakuuta11.00
- 8perjantai 30. lokakuuta11.00
- 9perjantai 6. marraskuuta11.00
- 10perjantai 13. marraskuuta11.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Senior Boot Camp
Lempeää harjoittelua, jossa keskitytään tasapainoon, liikkuvuuteen, voimaan ja yleiseen hyvinvointiin turvallisessa ja sosiaalisessa ympäristössä.
Kuvaus
Voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittäviä harjoitteita laitteilla ja vapailla painoilla pienryhmässä fysioterapeutin ohjaamana.
Olen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja ihmisten auttamisesta inspiroitunut terveysalan ammattilainen. Laajan koulutukseni pohjalta minulla on työkaluja auttaa sinua erityisesti kokonaisvaltaisessa elintapamuutoksessa sekä harjoittelun aloittamisessa ja ylläpitämisessä. Harjoittelu kanssani on lempeää ja määrätietoista.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite