Strength Boot Camp

Personal TrainerKatariina Wahlert

Aloituspäivätiistai 20. tammikuuta

SijaintiELIXIA Circus

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 300 EUR

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
tiistai 20. tammikuuta
17.45
2
tiistai 27. tammikuuta
17.45
3
tiistai 3. helmikuuta
17.45
4
tiistai 10. helmikuuta
17.45
5
tiistai 17. helmikuuta
17.45
6
tiistai 17. maaliskuuta
17.45
7
tiistai 24. maaliskuuta
17.45
8
tiistai 31. maaliskuuta
17.45
9
tiistai 7. huhtikuuta
17.45
10
tiistai 14. huhtikuuta
17.45

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Tämä pienryhmä on suunniteltu sinulle, joka haluat kehittää lihaskuntoasi, oppia turvallisen ja tehokkaan nostotekniikan sekä treenata tavoitteellisesti innostavassa ohjauksessa. Tavataan 10 kertaa, ja jokainen treeni rakentuu moninivelliikkeiden ympärille: maastaveto, kyykky, penkkipunnerrus, pystypunnerrus, kulmasoutu, lantionnostot ja muut voimaharjoittelun perusliikkeet. Viedään yhdessä treenaaminen nousujohteisesti seuraavalle tasolle! Saat ympärillesi kannustavan ja motivoivan ryhmän sekä Personal Trainerin ohjeistuksen. Ajankohta voidaan sopia yhdessä. Laita viestiä kysymyksistä :)

Tapaa oma Personal Trainerisi

Katariina Wahlert

Taso 1

ELIXIA Circus

Katso profiili

Valmennuksessani liikunnasta tulee sujuva ja myönteinen osa arkeasi, voimavara. Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa liike tukee sekä kehoa että mieltä. Minusta saat rinnallakulkijan, joka kuuntelee, kannustaa ja tukee aidosti matkallasi kohti terveempää elämää. Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin olet, lähtötasostasi riippumatta. ❤️ Odotan yhteydenottoasi innolla! ☺️

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

katariina.wahlert@elixia.fi