Päivämäärät
- 1maanantai 19. tammikuuta16.00
- 2maanantai 26. tammikuuta16.00
- 3maanantai 2. helmikuuta16.00
- 4maanantai 9. helmikuuta16.00
- 5maanantai 16. helmikuuta16.00
- 6maanantai 16. maaliskuuta16.00
- 7maanantai 23. maaliskuuta16.00
- 8maanantai 30. maaliskuuta16.00
- 9maanantai 6. huhtikuuta16.00
- 10maanantai 13. huhtikuuta16.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Started Boot Camp
Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.
Kuvaus
Tämä pienryhmä on turvallinen ja kannustava aloitus kuntosaliharjoitteluun. Treenaat Personal Trainerin ohjauksessa, opit oikeat tekniikat ja saat yksilöllistä ohjausta pienessä motivoivassa ryhmässä, joka tukee ja kannustaa.
Treeneissä opetellaan huolellisesti liikkeiden tekniikkaa ja edetään rauhassa, jotta löydät varmuutta treenaamiseen, saat onnistumisen kokemuksia ja teet treenaamisesta pysyvän rutiinin.
Tämä ryhmä sopii sinulle, joka haluat aloittaa tai palata salille ohjatusti ja hyvällä fiiliksellä. Ajankohta voidaan sopia vielä tarkemmin yhdessä! Laita viestiä kysymyksistä :)
Valmennuksessani liikunnasta tulee sujuva ja myönteinen osa arkeasi, voimavara. Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa liike tukee sekä kehoa että mieltä.
Minusta saat rinnallakulkijan, joka kuuntelee, kannustaa ja tukee aidosti matkallasi kohti terveempää elämää. Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin olet, lähtötasostasi riippumatta. ❤️ Odotan yhteydenottoasi innolla! ☺️
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Circus
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.