Päivämäärät
- 1torstai 2. huhtikuuta16.00
- 2torstai 9. huhtikuuta16.00
- 3torstai 16. huhtikuuta16.00
- 4torstai 23. huhtikuuta16.00
- 5torstai 30. huhtikuuta16.00
- 6torstai 7. toukokuuta16.00
- 7torstai 14. toukokuuta16.00
- 8torstai 21. toukokuuta16.00
- 9torstai 28. toukokuuta16.00
- 10torstai 4. kesäkuuta16.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Started Boot Camp
Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.
Kuvaus
Vahva Startti on valmennus sinulle, joka haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti ja tehokkaasti. Opit perusliikkeiden tekniikat ja kehität voimaa, kestävyyttä sekä kehonhallintaa. Treenit etenevät nousujohteisesti, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Riittää, että olet valmis sitoutumaan ja tekemään. Tämä on ensimmäinen askel kohti vahvempaa ja energisempää itseäsi.
Ajattelen, että treenin kuuluu tukea elämää, ei rajoittaa sitä.
Minun valmennuksissa yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Olen helposti lähestyttävä ja rehellinen valmentaja, joka auttaa rakentamaan arkeen sopivaa ja kestävää tekemistä.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Sörnäinen
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.